孕妇心跳加速的缓解方法如下：

1.孕妇出现轻微的心跳加速属于正常反应，不要过于担心，放松心情。平时注意休息，保证充足的睡眠即可。

2.有些孕妇因为贫血，心脏供血不足，会出现心律不齐、心跳加速的症状。平时应多吃一些红枣、阿胶等，改善心跳加速。

3.有时孕妇出现情绪波动，如过度地兴奋、紧张等，会导致心跳加速。此时孕妇就要学会自我调节，深呼吸，听听曲调柔和的音乐，练练瑜伽，看看书等，控制情绪，缓解心跳加速。