掉头发是缺什么东西

掉头发是由于体内缺乏维生素，以及一些微量元素。

由于体内的钙、锌、铜、铁等微量元素的缺乏，以及维生素的缺乏，会导致机体的营养不良，同时也会影响毛发的营养供应，从而引起脱发、掉发，以及白头发的现象。

在日常生活中注意加强营养，多服用一些富含维生素、蛋白质，以及微量元素的食物，有助于改善毛发的营养供应，从而可以缓解脱发、掉发的现象。

大量的脱发，还需要考虑是由于真菌感染所导致的头癣。头癣除了会引起脱发之外，还可能会出现断发以及头皮屑增多的现象。