女性在产后出现有尾椎骨疼痛的情况，恢复的时间也不一定，有的可能是需要几天，也有的是需要一个月的时间才能够恢复。与分娩的损伤以及产后营养等自身的健康恢复都有很大的关系。

第一，如果是女性在产后出现有尾椎骨疼，这时候要注意适当休息，增加营养供应，多吃些猪蹄汤，补钙类的食物，有利于缓解疼痛是比较好的。

第二，也可以适当地给予按摩、热敷、红外线理疗等物理治疗，有利于帮助尾椎骨疼的情况得到缓解。

第三，如果是经对症处理后不能够缓解，也有可能是由于尾椎骨损伤，退行性变而导致的情况，这时候也需要去医院经医生进行检查治疗的。