眼皮老跳大多数情况之下，都是因为用眼过度所导致。在长时间用眼之后，眼部周围肌肉神经开始出现紊乱，从而导致眼皮跳不停的症状。

对于这种情况，建议大家保持良好的用眼习惯，避免出现熬夜、长时间使用电子产品的习惯，也可以适当的进行热敷治疗。

除此之外，眼部神经麻痹也可能导致眼皮老跳的问题。如果是该原因所导致，就需要在医生的指导之下，进行营养神经治疗，恢复时间大概在3个月左右。在治疗的同时，也需要保证健康用眼习惯。