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孕妇容易饿是正常的妊娠反应,不要太过担心。怀孕后可能会出现强烈的妊娠反应,所以吐空的胃自然会感到饿,而且怀孕后,孕妇对营养的需求量增加,容易饿得快。
少吃多餐,不要暴饮暴食,细嚼慢咽,养成良好的饮食习惯。雌激素升高也会使孕妇饥饿感更加强烈,新陈代谢加快,胃口发生变化,无节制地进食也会使孕期体重增长迅速,不利于身体健康。
随着孕期变化,妊娠反应会慢慢消失。孕初期注意补充叶酸,注意休息,合理饮食,定期产检。
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