正常情况下，女性一般在怀孕4~5个月开始会显肚子。

这时候由于女性早孕反应减轻，胎儿生长发育比较快，因此女性的饮食量也会增多。注意适量吃肉类、鱼虾、青菜等，含高蛋白、维生素类的食物，营养均衡全面后才有利于帮助胎儿的正常生长发育。

另外，此期间女性也要注意自数胎动，按孕周做无创DNA、四维彩超、糖耐量检查，减少妊娠合并症的发生，从而有利于动态观察胎儿的生长发育情况。