睡觉全身疼痛而白天正常,有可能是身体气血不足、湿气重引起的。
如果是气血不足导致的,除了全身酸痛之外还会有乏力、面色苍白等症状。如果是湿气重导致的,还会有舌苔出现齿痕、盗汗等症状。气血不足和湿气重可以通过饮食进行调理。
全身酸痛可能是因为白天的时候过于劳累,运动量比较大,身体的肌肉处于紧张状态。这种情况下乳酸会堆积在身体当中,不能够及时排出就会导致睡觉的时候身体感觉酸疼。
还有可能是由于枕头过高、睡姿不正确等因素导致睡眠质量下降,出现全身疼痛的症状。
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