喝了感冒灵颗粒后可以吃糖。感冒灵颗粒与糖并没有冲突，不会因吃糖而降低药效，而且感冒灵颗粒本身辅料中，也含有蔗糖成分。但由于本品的组方药物成分较多，所以辅料虽然添加了蔗糖，依然有略微口苦的感觉。

如果服药后改善口感，也可以适量地吃点糖，但是需要注意，对糖分不要过多摄入。因为感冒期间，往往会有咽喉部不适症状，如咳嗽、咽干、咽痛等，而过多吃糖会刺激咽喉部黏膜，容易使不良症状加重。

建议服用感冒灵期间要多喝水，多吃些新鲜果蔬食物，能提高身体抵抗力，也有利于促进感冒尽快痊愈。