肾盂肾炎治疗后要如何锻炼帮助恢复

肾盂肾炎即使治疗恢复，体质相对较差，适度的锻炼能够帮助恢复。

但是过大的运动量反而导致身体疲乏，不利于身体康复，所选择的运动强度需要循序渐进，从运动量较小的散步、太极，逐渐过渡到快走、慢跑等活动，随着体质的逐渐提高，可以选择运动量略大的运动项目，比如快跑、篮球运动等。

锻炼的同时，还需要在通过饮食调理，食材方面适当增加肉类、奶类等，并且需要食材结构多样化，有利于营养素均衡供给，缩短身体恢复时间，降低个体疾病的发生概率。