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在备孕期间夫妻双方都应该禁止烟酒,抽烟以及喝酒对精子的影响都是很大的。如果男方有吸烟并且女性会吸到二手烟的情况下对女性以及胎儿都是不利的。建议男方在备孕期间戒掉烟酒,另外在备孕期间,男女双方应该做到早睡早起避免熬夜。这样有助于更优质的精子和卵子结合。另外在备孕期间女性应该服用叶酸,避免胎儿畸形。另外多吃蔬菜、水果增强体质预防感冒。
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