中暑了上吐下泻，需要及时服用止吐的药物和止泻的药物进行治疗。比如：在此时可以服用到蒙脱石散，还需要坚持少量多次饮水。并且，要用温水漱口，及时清除呕吐物。还需要尽快地转移到阴凉的环境当中，可以找到平板床进行适当的休息，避免剧烈的运动。

在服用的药物之后，可以使上吐下泻的症状得到缓解；但如果中暑，还是影响出现了明显的头晕、发烧等表现，还需要及时的服用到解暑的药物进行治疗。

注意药物和药物之间服用的间隔时间，应当达到4~6个小时左右。并且，要坚持少量多次的饮水，也可以喝绿豆汤或者是南瓜汤等。