40岁满头白发怎么办

出现40岁满头白发可以通过服用中药进行治疗，或者使用中成药，如活力苏口服液、七宝美髯丸、二至丸等。

出现了白头发，大多数跟遗传因素有一定关系。如果个人不良的生活习惯和饮食习惯，也容易导致早生白头发的情况。在40岁已经进入中年期，有少量了白发生长也是正常。如果经常熬夜、失眠、有神经官能症，也会导致这种情况发生。

在生活中要注意养成良好的习惯，多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，可以适当吃一些黑豆、黑芝麻、花生、核桃等食物的摄入。还要注意按时休息，保持心态平和，避免压力过大。