跟腱炎是怎么引起的

跟腱炎是由于跟腱急慢性损伤造成的跟腱附着点无菌性炎症，表现为跟腱周围疼痛，活动后加重，疼痛点位于足跟部上方内部，表现为酸痛、压痛，有固定的压痛点。

引起的原因有以下几点：最常见的是训练过度，其次是先天性发育异常造成，比如扁平足，还有一部分是由于外伤或感染引起。

治疗方面主要是对症治疗，运动前要热身，使肌腱僵硬得到松弛，运动时穿合适的鞋子，运动后做好肌肉放松。

如果疼痛明显可以口服非甾体类消炎止痛药物，每天晚上泡脚半小时是非常好的治疗方法，反复疼痛的应该拍片，有骨刺形成的多需要手术切除骨刺。