女人得盆腔炎主要原因有：月经不调、宫内手术后感染，如上环、取环、盲目诊刮、宫腔镜检查、输卵管通液、输卵管造影等妇科手术造成盆腔感染，不注意个人卫生、经期卫生不良、经期使用不洁卫生用品、经期性交、经期接触被污染的坐便器，以及外周器官炎症扩散等原因，均可使病原体入侵而感染。

预防盆腔炎平时要注意不要久坐，在经期要勤换内裤及卫生巾，并且在经期不要同房。

要注意保暖，避免受风寒，不吃生冷、刺激性食物，不要过度劳累。