手淫时间过长，会导致性欲下降、阴茎龟头敏感度增高，引起射精过快等。停止手淫后，多数患者早泄可以自愈。但是由于手淫过频，对阴茎或者龟头造成的损害比较重，需要通过医生的调理才会恢复。

手淫对身体的影响比较多，可以导致出现失眠、多梦、头昏、头沉、烦躁、记忆力减退、注意力不集中等症状。还可导致阴茎海绵体供血不足，引起阳痿。

建议改善不良习惯，积极参加体育运动锻炼，多看有益的书籍，转移注意力，彻底戒除手淫。