窦性心动过缓的保养主要包括如下几个方面：

一、平时要保持良好的生活习惯、合理饮食、规律的运动、作息也要规律，以及心态平和工作生活中避免劳累和熬夜、不要吸烟、限制酒精的摄入。

二、对于病理性的窦性心动过缓，需要及时地针对引起心动过缓的疾病进行治疗，对于出现严重的窦性心动过缓导致明显脑供血不足的症状，需要给予起搏治疗。

三、平时要避免服用一些减慢心率的药物，以免使心率变得更慢。

四、要定期到医院复查，完善心电图、动态心电图等相关检查，了解病情的变化情况。