双腿肌肉酸痛怎么回事

双腿肌肉酸痛主要是由于下肢肌肉本身的问题引起，由于劳损引起的多，比如久站、深蹲、长时间一个姿势等容易导致肌肉收缩超负荷引起酸痛。

另外，下肢快速、剧烈、高强度的运动，也会引起肌肉酸痛，如快速高抬腿、快跑等。这是由于运动过程中耗氧过多机体不能满足氧供需要，就会发生无氧代谢，产生过多的乳酸堆积，引起双腿肌肉酸痛。这时需要通过继续的低强度有氧运动，如慢跑、按摩放松等缓解酸痛，下肢外伤引起的肌肉挫伤、撕裂伤也会引起，需要制动、休息、理疗、药物等促进恢复。

双腿肌肉本身的病变，如肿瘤、炎症会压迫神经引起酸痛，或者其他的致病、致痛的生物因子、化学因子产生肌肉酸痛。需要针对性地处理，其他原因压迫下肢神经如腰间盘突出也会产生，所以要综合分析具体对待。