脉痿多是由于气血亏虚而引起血液不能充盈于脉管，引起的一系列症状。在日常生活中，可参考以下药物、食物进行使用，效果比较好：

1.在药物应用上可适当配合应用益气养血通脉类的药物。如四逆散、血府逐瘀汤、八珍汤、十全大补汤等，以益气养血通脉。

2.在饮食上可多食用山药、大枣、枸杞、阿胶以及西洋参、人参等以补气血。

3.也可多食用粗纤维类的食物或蔬菜，如芹菜、白菜。

建议最好适当配合活动，以促进体内气血循行。另外，要定期到当地医院完善彩超等相关检查，并经医生具体指导，对症用药调理。