人体胰岛素偏高的原因主要是胰岛素敏感度不够、血糖过高、胰岛素分泌降低等问题，另外，胰岛素过高可以通过以下几点进行缓解：

1.加强锻炼。当人体处于体力活动时，可以增加胰岛素的敏感度，同时也可以改善体重，改善人体代谢问题。

2.饮食结构。在日常生活中，人们一定要注意自己饮食问题，最好选择食物多样化，并且保持营养均衡，避免营养过剩等问题。

3.药物治疗。如果是胰岛素偏高问题比较严重的情况下，可以在医生指导下进行服用药物。