早上起床头晕、恶心，最常见的原因就是耳石症发作，也就是良性阵发性位置性眩晕。是内耳半规管内的耳石形成并脱落，在半规管内移动所诱发的眩晕。一般每次眩晕持续不到一分钟，都是在头部体位改变时所诱发，往往伴有恶心、呕吐、头昏、心慌、胸闷等症状。

这种情况可以由医生进行手法复位治疗。卧床休息一段时间之后，也有可能不再发作。症状严重的可以到医院接受一些抗眩晕，改善内耳循环的治疗。

其他的颈椎病、梅尼埃病、前庭神经元炎引起的可能性较小，但是如果症状持续不缓解，也要考虑这些疾病的可能，及时到医院就诊。