月经来一点褐色的就没了，如果有性生活史，首先考虑怀孕的可能性，可以用早孕试纸检测或者去医院抽血检查来判断。

如果不是怀孕，再考虑是月经不调引起的，而引起月经不调的原因有很多种，如内分泌紊乱、妇科炎症、宫寒、劳累、腹部着凉、药物影响、食物过于辛辣、子宫内膜炎等因素都可能会引起，建议及时去医院检查，针对病因治疗。

平时要注意卫生，保持心情舒畅，注意保暖，不要着凉，饮食上不要吃过于寒凉和过于辛辣的食物，以免影响月经周期。