孕妇长妊娠纹的时间，一般在孕中后期，大多数在怀孕5~6个月左右出现妊娠纹，但具体时间也存在个体差异。

妊娠纹的发生是因为胚胎发育迅速，导致子宫增大，拉伸腹部皮肤弹性纤维断裂引起。在怀孕5~6个月的时候胎儿发育比较快，子宫增大明显，会出现不同程度的妊娠纹。但如果孕妇皮肤弹性比较好，出现妊娠纹的时间会晚些，如孕妇体型胖或多胎，妊娠纹出现的时间会早些。

孕期建议多吃含维生素和胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性，还能减少妊娠纹发生。