早上起来一条腿酸的原因概括如下：

1.夜间睡觉时一直保持侧卧的姿势，一条腿被长时间压迫，导致肌肉也会因受压严重引起劳损，同时会有大量乳酸堆积，所以腿上的肌肉会有酸痛的感觉。

2.睡觉时一条腿露在外面，室内温度比较低，受到凉空气的刺激后血管会有明显收缩，局部因供血、供氧不及时产生无氧代谢，也会导致突然出现腿酸的症状。

3.患有腰椎间盘突出对下肢的神经造成压迫，由于睡觉时活动比较少，身体的循环减慢，血液淤积会导致突出的症状加重，同时会加重对腿部神经的压迫引起腿酸。