一睡觉身体发热，很可能是室内温度过高引起的身体发热。

如果不是环境因素引起的，就是发烧或者病毒性感冒引起的。因为病毒在晚上分泌的毒素相比于白天会比较多，很容易刺激体温，就会出现身体发热。如果是感冒引起的，可以在医生的指导下服用药物改善症状，也可以服用退烧药物或者物理降温。晚上睡觉身体发热可以适当补充水分缓解发热，白天要多喝水，减少高热量饮食的摄入。

如果经常睡觉发热，就是病理性，需要引起重视。