围绝经期的治疗方法有哪些

围绝经期是女性绝经前后出现的激素波动而导致的一系列的自主神经系统功能紊乱或者是神经心理症状紊乱的一组症候群。在治疗上：首先需要保持生活的规律化，多做体育锻炼，少吃动物脂肪，多吃新鲜蔬菜水果，增加日晒时间，摄入足量的蛋白质和含钙的食物，充实生活内容，如旅游、运动、跳舞等等，获得集体生活的友爱，精神上有所寄托。症状严重的，可以给予激素治疗，因为围绝经期综合症主要是卵巢功能衰退，雌激素减少所引起的，所以科学合理规范的用药并定期监测对改善围绝经期症状会有较好的效果。另外，防治骨质疏松，可以口服钙剂及维生素d等缓解症状。