阳痿吃什么蔬菜水果好

阳痿的患者在饮食需要多注意，清淡饮食，避免暴饮暴食，养成良好的饮食规律，有助于阳痿的恢复。

在选择水果的时候，可以多吃一些能够提高睾酮素水平的水果，例如香蕉、杏仁、西瓜等，因为这些水果中的微量元素比较丰富，可以刺激性欲，能够在一定程度上提高男性的性生活能力。在选择蔬菜的时候，可以选择维生素B含量丰富的，因为这种物质可以抑制阴茎的退化和萎缩的速度，提高男性的性欲，因此要多吃韭菜、葱、大蒜等，对于阳痿的改善的有一定的帮助。

如果阳痿比较严重，还是应该及时去正规医院进行治疗。