体内血液运行缓慢、血液循环不好容易出现心血瘀阻。

从中医的理论，如果心阳虚，心的阳气不足，不能够推动血液运行，气机阻滞容易出现心脉瘀阻。还有就是久病体虚，久病之后，脉象虚弱，血液运行无力，容易出现心血瘀阻，这一类患者的病情，容易在劳累或者情绪激动的情况下诱发。根据发病原因的不同，需要选择活血化瘀、温通心脉的中药来对症治疗。

平时要多吃富含叶酸和维生素B12的食物，例如红枣、桂圆等。