积极运动在一定程度上能够防止白带呈豆腐渣状，因为如果白带呈豆腐渣状，大多数是因为存在有霉菌性阴道炎的可能，霉菌性阴道炎会产生大量的豆腐渣样的白带，引起外阴骚痒以及灼热痛。

霉菌性阴道炎，大多数是一种内源性的感染，平时阴道内本来就存在有霉菌，只是因为菌群比较均衡，所以不会产生一些炎症表现，一旦身体抵抗力下降，身体免疫力遭到破坏，就容易诱发霉菌性阴道炎的发生。平时积极的运动，能够提高身体免疫力，能够有效的预防霉菌性阴道炎的发生。

要预防霉菌性阴道炎，除了要要积极运动，增强体质以外，还不能滥用抗生素，要预防糖尿病；同时要保持外阴清洁干燥，要注意卫生，减少间接感染的风险。