任脉经常被使用到的腧穴有：

中极穴在脐下4寸，治疗遗尿、小便不通、淋证、小便疼痛、月经不调。

关元穴在脐下3寸，治疗遗精、阳痿、遗尿、小便频数、月经不调。

气海穴在脐下1.5寸，可治疗崩漏、带下、经闭、产后出血。

神阙穴在脐窝正中，治疗中风脱证、腹痛、泄泻不止、禁针。

水分穴在下脘下1寸，肚脐上一寸处，治疗肠鸣、腹泻、腹痛、水肿。

下脘穴在脐上2寸，腹正中线上，治疗胃痛、腹胀。

中脘穴在脐上4寸，腹正中线上，治疗胃痛、腹胀、反胃、吞酸。