年龄相关性白内障的饮食需要注意什么

年龄相关性白内障也就是我们以前常说的老年性白内障，是眼科的常见病和多发病，也是一种可逆性的致盲眼病，白内障的患者最常见的症状就是没有疼痛性的，渐进性的，视力下降，一部分患者可以出现对比敏感度的降低，以及单眼多视、复视，或者是屈光的改变，年龄相关性白内障的发病原因比较复杂，可能有环境紫外线的照射、营养，代谢，遗传等多种因素相关，酗酒抽烟可能会加重白内障的形成，一般认为氧化作用是白内障的早期反应，在日常的生活中，我们可以适当的多食用，富含有维生素c, 维生素e, 微量元素锌，硒等食品对白内障的发生发展有一定的抑制作用，有科学家做过研究每天喝一定量的绿茶，可以有效的抑制白内障的发展。白内障患者尽量的戒烟戒酒，少吃刺激性辛辣的食品。