腰椎间盘突出是否可以同房，要根据病情的严重程度，具体情况具体分析。

腰椎间盘突出的患者症状得到改善以后，可以适当的同房。但是在疾病发作期尽量以休息为主，不能同房。同房的时候要注意避免过度频繁，以免导致局部的组织水肿加重，避免对腰椎造成二次损伤。

预防腰椎间盘突出反复发作，要通过调整生活作息和改善不良的坐姿、站姿、饮食结构来预防。尽量选择清淡和富含优质蛋白的食物，不要吃生冷、油腻、刺激性的食物，不要长时间过度地弯腰。可以适当地进行腰椎部位的功能锻炼，比如可以进行俯卧撑、平板支撑、小飞燕等运动，可以增加腰椎肌肉的力量。