肠镜后饮食上要注意先从流质饮食开始，逐渐过渡到正常饮食，避免吃辛辣、刺激、过硬的食物，并且注意大便情况。

做完肠镜后，建议至少休息2~3小时以后再进食。由于肠镜是从肛门处进入肠道，检查过程中可能会对肠道黏膜造成刺激，从而引起不适。饮食上要尽量吃一些流质食物，例如米汤、肉汤、稀粥、馒头、面条等，不要吃过硬、粗糙、辛辣、油腻、刺激性的食物，以减少肠道刺激。

肠镜以后，饮食上要细嚼慢咽，避免进食过量，减轻肠道负担。而且要注意大便的情况，例如是否有血便、黑便等，如果有腹痛、腹胀等不适，要及时就医。