导致胃不舒服的原因有很多，首先疾病因素是导致胃不舒服的常见原因，例如胃溃疡、急慢性胃炎、幽门螺杆菌感染、胆囊炎、胰腺炎等疾病，都可能导致出现胃酸、嗳气、腹胀、疼痛等不适的症状，这种情况患者首先要积极治疗原发疾病。

另外，不良的饮食习惯也可能导致胃不舒服，例如饥饿、暴饮暴食，食用过多辛辣刺激、生冷、油腻的食物等。

如果不注意保暖，导致腹部着凉，也会出现胃部不适的症状，患者平时要注意养成良好的饮食习惯，注意饮食清淡。