蜂蜜能够止咳，是因为蜂蜜温和，味道稍微带点甜味，本身就有润燥、清热、止咳、润肺、滋养、补气的作用。

在天气干燥时，肺部也常会因为燥热而出现咳嗽，这时候多喝一些蜂蜜水就能有助于咳嗽的缓解。在季节交替时，空气中容易缺少水分，把干燥的空气吸入到肺泡中，身体也会缺水，所以会容易咳嗽，而且常会伴有少量痰。

这时多喝温蜂蜜水既能够保持身体水分，还能够让蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养物质进入血液中，给身体补充营养，还可以促进肠道的吸收，起到新陈代谢的作用。