经常挖鼻屎会损伤鼻黏膜。经常挖鼻屎造成的首要危害就是会损伤鼻腔黏膜，因为经常挖鼻屎，首先就会对鼻腔黏膜造成反复刺激，可能导致鼻腔黏膜破损。

尤其是如果指甲比较长，在挖鼻屎的时候，对鼻黏膜的损伤就会更大，甚至会直接导致鼻腔黏膜下毛细血管破裂引起流鼻血。而且，经常挖鼻屎，还容易损伤鼻毛，从而引起鼻炎。当发生鼻炎之后，会刺激鼻腔黏膜，导致分泌物更多，鼻屎也就会更多。

如果平时有经常挖鼻屎的习惯，一定要戒掉。如果鼻屎比较多时，可以通过用生理盐水冲洗鼻腔，能够将鼻屎冲洗出来。