怎样有效预防儿童牙病

儿童牙病的预防可从加强口腔卫生，改善饮食习惯，增强自身体质等方面入手。

首先，在日常生活中要做好口腔卫生的清洁工作，养成勤刷牙、勤漱口的好习惯，掌握正确的刷牙方法，并学会使用牙线，使用具有含抑菌作用的漱口水来漱口，都有助于提高口腔卫生的清洁度。同时还需养成定期洗牙的好习惯，坚持每半年或一年到口腔科进行全方面的牙齿检查。

其次，在饮食上应尽量避免高糖饮食，尽量少食糖果和蛋糕，少饮用碳酸饮料。另外，在日常生活中还需增加适当的锻炼，提高免疫力，有助于预防疾病的发生。