心慌憋气常见原因有精神因素和心肺疾病两方面原因。

精神因素有工作、生活、学习压力过大或神经官能症、焦虑、抑郁等。患者可合并多个脏器病变的表现，如头晕、胸闷、全身不适等，且每次症状发作都有一定外界因素刺激。心肺疾病常见有冠心病、心律失常、心肌病、肺炎等，除心慌憋气外，常合并胸痛、胸闷、呼吸不畅等症状。

生活中一旦出现心慌憋气症状，应首先排除心肺疾病原因所致，可行心电图、心脏彩超、胸部CT等相关检查，明确诊断后给予对症治疗即可。