心跳不规则，首先要了解心跳不规则的原因，再决定处理的办法。

如果是生理性的窦性心律不齐，不需要特殊的处理，要避免因为发生生理性窦性心律不齐导致的紧张情绪。如果是发生心律失常，要针对不同的心律失常进行处理，如因为紧张焦虑、饮酒抽烟、喝浓茶咖啡等引起的心脏早搏，需要去除这些诱因往往能够缓解。

如果是发生了心房颤动，要给予抗心律失常的药物及时地复律或者控制过快的心率。如果伴有基础心脏病，要及时地到医院进一步明确，积极地进行治疗。如长期改善冠心病患者的心肌缺血，控制高血压患者的血压等。