月经前胸部胀痛是正常的生理现象，是因体内激素浓度增高，使乳腺管扩张，乳腺管周围出现水肿引起压迫，从而出现疼痛。此时胀痛能随着月经来后，而消失或缓解。

如果乳腺出现胀痛严重，还伴有压痛、触碰痛，这种情况不排除是否有乳腺增生，建议到医院做个B超，看看乳腺情况，必要时可以口服药物，如逍遥丸。

在月经前想缓解胀痛，可以吃些高纤维和富含维生素C、B的食物，还要保持心情愉快，避免压力过大引起胀痛。内衣上要佩戴舒适的胸罩，防止压迫乳房的神经。