怀孕一个月做人流，需要休息一周左右的时间。

一个月做人流时子宫会出现少量阴道流血，伴有轻微子宫收缩所导致的腹痛，一周左右会逐渐好转。一周后可以通过B超检查的方式，了解宫内有无妊娠组织残留。如果出现妊娠组织残留，需要通过药物或手术的方式，将残留的妊娠组织清除。

所以，如果一周后B超复查有异常，需要适当延长休息的时间。如果没有明显异常，可以正常生活和进行低强度的工作。

在人流后的一个月要禁止性生活，禁止盆浴，减少感染的风险，但可以进行淋浴。