不同病因所引起的间歇性头痛，缓解方法也不一样。

如果间歇性头痛为偏头痛所引起，在头痛的症状较严重时，可使用非甾体类抗炎镇痛药缓解，比如双氯芬酸钠、布洛芬等，并且也要消除诱因，避免过度熬夜，不要存在过大的精神心理压力，保证充足的睡眠，不要饮酒、吸烟。

如果间歇性疼痛为高血压所引起，应当长期应用降压的药物给予控制，并且保持稳定的情绪，不要进行剧烈的运动，也不要进行重体力劳动。如果是脑供血不足所引起的间歇性头痛，应当使用改善脑部血液循环的药物给予调理。