卵巢早衰指的是女性在40岁以前，出现月经量比较少或者是闭经的情况。卵巢早衰引起的女性月经量比较少的情况是比较常见的。女性在平时一定要吃一些含有雌激素比较多的食物，能够维持身体正常雌激素水平的平稳。

同时能够保证内分泌系统的稳定。患者平时也可以去医院确诊一下，按照医嘱服用一些维持体内雌激素水平的药物。通过药物和饮食进行同时治疗，恢复的速度以及保证正常月经量是有一定帮助的。

同时患者一定要多注意休息，能够促进体内内分泌的稳定，对于月经正常来潮是有一定辅助性的作用。