咽炎的调理措施有很多，首先需要根据咽炎的病因进行对因调理。

大多数咽炎是由于胃肠道疾病，如胃酸反流及胆汁反流导致咽喉粘膜充血、肿胀、敏感性增高，胃肠道疾病导致的咽炎可以口服奥美拉唑或雷贝拉唑，对症调理胃酸分泌。

部分患者由于喜食辛辣、刺激性食物，抽烟、喝酒，也容易导致咽炎。急性期应尽量减少烟、酒刺激，清淡饮食，平时也可以多喝金银花或罗汉果泡水辅助治疗，减轻咽炎症状，保持口腔清洁，咽炎需要长期慢性调理，部分病人咽炎症状可能持续存在。