舌头咬破之后及时用清水或者是生理盐水冲洗口腔，观察伤口的情况。如果伤口比较大，需要去医院缝合处理。如果伤口比较小，可以涂抹消炎的药物。

舌头的自愈能力是比较强，唾液还具有消炎的作用。如果伤口比较小，注意保持口腔的清洁卫生，吃完东西之后及时漱口预防感染，很快就可以自愈。

如果伤口比较大，可能会出现流血不止的情况，及时去医院口腔科检查。首先进行止血，然后进行缝合处理，大概一两周时间就可以愈合。