眼睛里经常出现红血丝，疲劳、没睡好只是可能的原因之一。

还有可能是因为结膜炎、巩膜炎或是角膜炎等炎症引起的，或是因为用眼过度，比如长时间看手机、电脑等电子产品引起的干眼症等。可以根据伴随的其他症状来大致的判断一下具体的原因。比如结膜炎往往会伴有分泌物的增多，巩膜炎往往在充血严重的地方按压会有疼痛感。

若是因为疲劳、没睡好引起的，一般注意休息之后都会自行缓解。平时可以做做物理治疗，比如用热毛巾做做热敷。