产后宫缩乏力原因比较多，但可以分为两种，一种是原发性的子宫自身原因，另一种是继发性的子宫以外的原因。

原发性宫缩乏力是从一开始子宫肌肉的收缩力就很弱，原因有子宫肌肉水肿、多胎、羊水过多等使子宫过度扩张。继发性宫缩乏力的原因主要有骨盆狭窄、胎头位置不正，致使分娩无法正常进行，宫缩不协调。

除此之外产妇心理紧张，大声呼喊不止，过度通气，也使产程时间拖长，从而导致继发性宫缩乏力。所以分娩过程中，一定要放松心情，根据陪产人员的指导调整呼吸。进食足够的热量，及时小便，从而最大限度的争取自然分娩。