一般针对于手部肌腱的损伤肯定是有外力的损伤暴力的作用，所以从预防的角度来说要做到以下方面几点，第一，再有暴力的活动或者是不经意的活动的时候，避免跟手指肌腱的力量出现对抗。比如说在拔河的过程当中，手指肌腱使用率非常大，并且与此同时，这个力量一直持续存在，就容易出现这种损伤。另外在使用一些电锯刀片等等，这些锐器的时候，一定要避免手指过多的去接触。这个是目前导致肌腱损伤、开放性损伤最为常见的一个主要的原因。还有就是一些牵拉撕裂的损伤，就是在你干活的过程当中。要注意保护好手指，比如说戴上手套，这样最起码也是一个本身对皮肤的保护的同时，也是一个作用力的保护，能够起到缓冲的作用。