鼻子上火主要是因为肺脏火气大,侵犯鼻窍引起,它的症状通常表现有鼻干、鼻塞、流黄色的浊涕、甚至有头痛、咽喉炎等,可以服用一些清肺抑火、舒肝解郁的中成药进行缓解,比如清肺抑火片或三黄片等。
避免熬夜,作息规律,保证充足的睡眠和休息,因为熬夜耗损阴液,最容易导致上火,多喝水、多吃新鲜的瓜果蔬菜,清淡饮食,对于去除体内火毒大有益处。
雪梨、蜂蜜等食物建议多吃一些,它们都有润肺、去火的功效,对于去除鼻子上火的症状大有好处,用棉签沾盐水轻轻擦拭鼻腔,有助于改善鼻子上火的干燥症状。
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