没有精神可以吃中药调理。没有精神通常与脾胃虚弱、肾精亏损、气血不足等因素有关，可以在专业医师的指导下服用十全大补汤、四物汤、补肾益精汤、和中理脾汤、健脾养胃汤等中药予以调理。

饮食上需要多吃山药、大枣、龙眼肉、菠菜、红豆等健脾、益气、养血的食物，忌食生冷、寒凉、不易消化的东西。

没有精神也可能与患者作息不规律有关，因此平时务必要保证充足的休息和睡眠，避免经常熬夜，保持情绪乐观开朗，均可以有效缓解没有精神的症状。