腓骨骨折保守治疗要躺多久

腓骨骨折如病情稳定，保守治疗的情况下，建议可以卧床休息4~6周的时间。卧床期间尽量抬高患肢，可以促进血液回流，减轻下肢水肿，有利于病情的恢复。

大多数情况下，4周左右会有骨痂的生长，骨痂长出以后可以适当地下地活动，防止关节僵硬。因为腓骨主要是负担小腿部分的压力，不是主要的负重骨，因此病情稳定以后，在不负重的情况下，可以适当地活动。

骨折恢复期间多吃富含优质蛋白的食物，减少烟酒的刺激，不要熬夜，注意骨折部位的防寒保暖。